prastenol розкриває потенціал
вашого тіла щодня
Ми не обіцяємо швидких результатів. prastenol створює стійкі звички руху, які підтримують вашу мобільність та енергію роками вперед.
Рух як мова тіла
prastenol вчить розуміти сигнали вашого опорно-рухового апарату. Ми працюємо з природними рухами, які підтримують гнучкість сполучних тканин та покращують загальну стабільність тіла.
"Кожен рух має сенс, коли він узгоджується з вашим ритмом життя"
Як працює prastenol
Три кроки до стабільного прогресу
Оцінка поточного стану
prastenol аналізує ваші можливості руху, звички та цілі без складних тестів
Персональна програма
Створюємо план вправ, що поступово розвиває витривалість та рухливість тіла
Постійна адаптація
prastenol коригує програму відповідно до вашого прогресу та змін у житті
Програми prastenol
Оберіть напрямок, який відповідає вашим потребам
Мобільність
- ✓ Вправи для гнучкості тіла
- ✓ Щотижнева корекція програми
- ✓ Онлайн підтримка тренера
Витривалість
- ✓ Кардіо та силові тренування
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Щотижневі онлайн консультації
- ✓ Трекінг прогресу в додатку
Стабільність
- ✓ Комплексна програма рухів
- ✓ Персональний тренер
- ✓ План відновлення після навантажень
- ✓ Щомісячна оцінка прогресу
prastenol — це не тимчасовий результат
Ми віримо, що справжня фізична форма приходить через розуміння власного тіла. prastenol навчає слухати сигнали організму та реагувати на них правильними рухами.
Без перевантажень — тільки розумний підхід до тренувань
prastenol адаптується до вашого життя, а не навпаки
Результат вимірюється енергією та самопочуттям
Що робить prastenol особливою
Користувачів продовжують
програми prastenol понад 6 місяців
Хвилин на день
середній час базової програми prastenol
Роки досвіду
команди prastenol у створенні персональних програм
Почніть з prastenol сьогодні
Розкажіть про себе, і ми створимо програму саме для вас
prastenol — це ваш партнер у створенні активного життя
Не чекайте "правильного моменту". Почніть сьогодні з того рівня, на якому перебуваєте зараз. prastenol допоможе рухатися далі.
Почати програму